O que é preciso para ter uma vida saudável?

Para te ajudar com essa resposta, preparamos uma seleção exclusiva de suplementos para melhorar a sua saúde com os nutrientes necessários para proporcionar bem-estar.

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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), alguns aspectos são determinantes para uma vida saudável:

• Ambiente social e econômico;
• O corpo físico;
• Características e comportamentos individuais.

Os primeiros passos para uma vida saudável são: praticar exercícios físicos, beber água, optar por frutas e legumes, evitar o sedentarismo e evitar enlatados.

Mas será que isso é o suficiente?

Muitas vezes, os nutrientes de uma alimentação balanceada não são suficientes para melhorar todos esses aspectos, é nessa hora que entram os suplementos.

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